大家好，我是小百，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。橢圓機(jī)對(duì)膝蓋有損害嗎，橢圓機(jī)傷膝蓋嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、是跑步本身對(duì)膝蓋有一定的沖擊，因?yàn)槟汶p腿要抬起下壓蹬地，這個(gè)過(guò)程對(duì)膝蓋是有一定的沖擊的，所以對(duì)膝關(guān)節(jié)有一定的損傷。

2、而橢圓機(jī)，就沒(méi)有這個(gè)沖擊了，對(duì)膝蓋有一定的保護(hù)作用，所以建議你使用橢圓機(jī)來(lái)運(yùn)動(dòng)。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。