大家好,我是小百,我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。標(biāo)準(zhǔn)身高圖,標(biāo)準(zhǔn)身高很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
在不同的年齡段,身高體重標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的。以成人為例我國(guó)的平均身高,女性是在155.8cm,而男性是在167.1cm。而女性的標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=(身高cm-70)×60%,而男性標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=(身高cm-80)×70%。
在不同的年齡段,身高體重標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的。標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一。過(guò)胖和過(guò)瘦都不利于健康,也不會(huì)給人以健美感。不同體型的大量統(tǒng)計(jì)材料表明,反映正常體重較理想和簡(jiǎn)單的指標(biāo),可用身高體重的關(guān)系來(lái)表示。中國(guó)各省男女平均身高表是關(guān)于中國(guó)人身高的表格。由于現(xiàn)代生活物質(zhì)水平提高了,年輕一代人比上一代人相對(duì)要高,所以年輕人比中年人普遍要高,中年人比老年人普遍要高。2015年6月30日國(guó)務(wù)院新發(fā)布全國(guó)18歲及以上成年男性和女性的平均身高分別為167.1cm和155.8cm,平均體重分別為66.2kg和57.3kg。
身高一般以厘米(cm)作單位,也較經(jīng)常用“米”(m)。身高是對(duì)人體縱向部分的長(zhǎng)度,源于人體的縱向生長(zhǎng),受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發(fā)育的早,在12-13歲為快速增長(zhǎng)時(shí)期,到19-23歲開(kāi)始停止增長(zhǎng),而男孩身高發(fā)育的晚,在15-16歲為快速增長(zhǎng)時(shí)期,到20-25歲停止增長(zhǎng),四肢長(zhǎng)骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長(zhǎng)了。影響身高的因素很多,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚(初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米)、遠(yuǎn)近親婚配、醫(yī)學(xué)進(jìn)步等等。
計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重方法如下:
1、世衛(wèi)計(jì)算方法
男性:(身高cm-80)×70%=標(biāo)準(zhǔn)體重
女性:(身高cm-70)×60%=標(biāo)準(zhǔn)體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%為正常體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%~20%為體重過(guò)重或過(guò)輕
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20%以上為肥胖或體重不足
超重計(jì)算公式
超重%=[(實(shí)際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
2、不同年齡算法
標(biāo)準(zhǔn)體重法
輕度肥胖:超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%-30%
中度肥胖:超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重30%-50%
重度肥胖:超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上
BMI法
體重指數(shù) BMI = 體重(千克)/身高(米)的平方即kg/m2
3、簡(jiǎn)單計(jì)算方法
1. 計(jì)算方法一:
體質(zhì)指數(shù)=體重(千克) ÷ 身高(米)的平方kg/m2
算式寫法:BMI=體重/(身高)^2
正常體重:體重指數(shù)=18.5-25(中國(guó)體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn):正常范圍18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)
超重:體重指數(shù)=25-30
輕度肥胖:體重指數(shù)>30
中度肥胖:體重指數(shù)>35
重度肥胖:體重指數(shù)>40
2. 計(jì)算方法二:
標(biāo)準(zhǔn)體重=身高(m)×身高(m)×標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)(女性20,男性22)
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%為正常體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%~20%為體重偏重或偏輕
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20以上為肥胖或體重不足
3. 計(jì)算方法三:
標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105
例如,一個(gè)身高170厘米的男子,他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重,超過(guò)20%以上者為肥胖;低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏瘦,低于20%以上者為消瘦。
注意:上述計(jì)算方法只適用于成年人。 對(duì)兒童,老年人,或者身高過(guò)于矮小的人士并不適用。
4. 布洛卡公式:
身高在165厘米以下者:標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105
身高在165厘米以上者:標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-100
5.適合亞洲人標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式:
日本京都大學(xué)桂教授在布洛卡公式的基礎(chǔ)上,提出了下列計(jì)算公式:
標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
注意:這一公式的計(jì)算結(jié)果適合于亞洲人的具體情況。
6.專門針對(duì)以南北地區(qū)劃分的中國(guó)人的公式:
北方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;
南方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。?[1]
本文到此講解完畢了,希望對(duì)大家有幫助。