大家好，我是小百，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。抽筋吃什么藥效果最好，抽筋吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

那是缺鈣了

如果想真正的補(bǔ)鈣，則應(yīng)該吃鈣鎂片，國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)鈣：鎂= 4：1
實(shí)際上鈣加VD3只能進(jìn)入血液，進(jìn)入骨頭的少的很，關(guān)于鈣的副作用，我想說(shuō)一下，一般情況下，如果鈣的單片含量不超過(guò)200毫克，就沒(méi)有問(wèn)題，如果過(guò)多，可能出現(xiàn)的情況就是胃腸負(fù)擔(dān)大，產(chǎn)生便秘，上火，結(jié)石等等
鈣片的好與不好，要看鈣源，就是用什么生產(chǎn)的，人工合成的就不行，
經(jīng)過(guò)超微處理沒(méi)有？
現(xiàn)在很多人都知道補(bǔ)鈣鎂片，鎂的作用是很大的，有鎮(zhèn)靜，預(yù)防老年人的各種疾病，但是，對(duì)于7歲以下小孩，最好不給他服用。
我了解的鈣鎂片，有2個(gè)，1.安琪酵母股份有限公司的鈣鎂片 2.安利的鈣鎂片

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。