大家好，我是小百，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。藍(lán)莓怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)，藍(lán)莓怎么吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、藍(lán)莓嘛也有很多吃法.比如說(shuō)榨汁后和七喜扣在一起(有氣的藍(lán)莓汁.其實(shí)麥當(dāng)勞就是這樣的.如果你喜歡可以加點(diǎn)薄荷油).生吃.藍(lán)莓有很多抗體.多人體很有效.做沙拉.不錯(cuò)不錯(cuò).水果沙拉.具體方法是.如果你喜歡吃新鮮的.那么就把多種水果蔬菜切粒.片也可以.就這樣吃.如果你喜歡吃甜一點(diǎn).可以先把水果用冰糖水(糖和水比例一比一)泡一泡.放在冰箱里30分鐘.然后上盤(pán).你喜歡更甜一點(diǎn).可以加雀巢煉奶.你如果再甜一點(diǎn)就加蜜糖.很不錯(cuò)的選擇.請(qǐng)打分.。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。