大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題?；@球控球后衛(wèi)的打法，控球后衛(wèi)籃球基本功很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、1.持球
使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。
2、在球落地的一刻使用手掌接住。
3、
2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
4、
3.頸部盤球
將球沿著頸部環(huán)繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，并且做正、反時針方向的交替練習。
5、
4.單腳盤球
兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。
6、眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
7、
5.跨下前后拋球
兩腳分開同時重心放低。
8、將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叁十秒內能完成幾次。
9、
6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。
10、眼睛不要看球，并按正、反時針方向交替練習。
11、
7.跨下八字盤球
這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做“8”字形的盤球，同時眼睛不要看著球，并按正、反時針方向交替練習
練習方法
1翻腕壓手
方法：單手持球于頭上做投籃準備姿勢，另一手幫助向下壓球、壓手腕、手指。
12、
要求：五指張大分開，指根以上觸球。
13、
2擠球(雙手擠球)
方法：雙手持球于胸前，兩手臂相對用力擠壓球。
14、
要求：五指盡量分開，用力適當。
15、
3雙手頭上拋接球練習
方法：雙手持球于頭上，運用抖腕的力量將球垂直向上彈出，連續(xù)作(如圖1)。
16、
要求：只用抖腕的發(fā)力，前臂微有上伸動作。
17、球要垂直彈出。
18、
4雙手胸前向上拋球后擊掌
方法：兩腿左右開立，雙手持球于胸股前。
19、練習時全身協(xié)調用力將球向上拋起，拋球時足踵提起，接球時順勢屈膝。
20、拋球后擊掌。
21、在球落地前將球接住(圖2)。
22、
要求：擊掌次數(shù)15次以上為好，球要拋直接穩(wěn)。
23、
5雙手向上拋球后做轉身
方法：拋球方法同上。
24、球拋出后原地轉身360度或720度，然后接住。
25、
要求：拋球垂直，轉身平穩(wěn)。
26、
6雙手向上拋球后做俯臥撐
方法：拋球方法同上，球適當拋高后即做俯臥撐一次再站起將球接住(圖3)。
27、
要求：球拋稍高，動作標準，忙而不亂。
28、
7身前拋接球，身后擊掌
方法：雙手持球于胸前、腹前，將球向上拋起，球起后立即入移向背后擊掌1～3次。
29、
要求：球不高于頭(圖4)。
30、
?體前擊掌，背后接球
方法：雙手持球置于頭后，練習開時，放手使球順背自然滾落，兩手在體前快速擊掌1～3次，再迅速在背后接球，不使球落地(圖5)。
31、
要求：手快速移動。
32、
9身前拋球身后接，身后拋球身前接
方法：隊員左右分腿站立，兩腳與肩同寬，雙手持球于腹前，將球拋向身后，然后向身后擺動雙臂，用兩手把球接住。
33、再把球拋向身前，雙臂又快擺身前將球接住(圖6)。
34、
要求：球拋得不能高，過頭即可，移動雙臂要快。
35、
10自拋自接地面反彈球
方法：兩腿開立與肩同寬，雙手持球于體前，雙手向上拋球，當球落地反彈時，兩手迅速前伸，將球握住(圖7)。
36、
要求：球拋的高度由低逐漸升高。
37、接球的高度在膝以下。
38、
11單手直臂托球于頭上連續(xù)向上跳
方法：單手持球于頭上托起，連續(xù)跳，跳起時球不離手。
39、
要求：向上跳的同時，手控制住球，使球不離手。
40、
12單手頭上拋接球，控制球能力練習
方法：單手托球于頭上，另一手扶球，托球手快速屈腕將球向上拋起，連續(xù)多次后換手練習(圖8)。
41、
要求：手腕抖動力量均勻，球要拋直。
42、
13背后兩手近距離拋接球
方法：直立兩腳與肩寬，直臂兩手于背后，開始右手持球，近距離拋向左手，左手接住再拋向右手，如此反復進行。
43、
要求：開始兩手近，拋球慢，熟練后兩手逐漸拉大距離，球速也要加快。
44、
14雙手交替轉腕抄球
方法：兩腳左右開立，左手托球于下部，右手扶球后部于胸前。
45、開始練習，兩手迅速將球向前旋轉，旋轉后，兩手扶球的位置相反(圖9)。
46、
要求：抄好球，不落地。
47、
15單手向上挑球
方法：兩腳開立單手直臂持球向前伸出，利用手腕的上屈抖動和手指的屈伸的力量將球挑起，球回手中，反復練習。
48、
要求：直臂、身體和肩臂不動。
49、
16雙手向上挑球
方法：兩腳開立，雙手直臂持球向前伸出，模仿雙手低手投籃的最后出手動作。
50、球下落再挑起。
51、
要求：直臂、屈腕。
52、
17在籃圈下投籃
方法：站在籃圈正下方，進行旋轉球碰板投籃。
53、
要求：不允許上體側屈。
54、
18體前和頭上拋接球
方法：兩腳左右開立，右手持球于體側，抖腕將球從體前或頭上傳給左手，左手再抖腕傳給右手，反復練習(圖10)。
55、
要求：抖腕，單手接好抄好球。
56、
19背后斜后方單手拋接球
方法：兩腳左右開立或斗蹲。
57、左手單手持球于背后，利用抖腕的力量將球挑起，右手接住，然后，右手持球背后重復左手抖腔動作，反復左手挑右手接，右手挑，左手接，連續(xù)做(圖11)。
58、
要求：可屈膝協(xié)助手腕發(fā)力進行。
59、
20單手側對墻傳球
方法：兩腳左右開立左側對墻，右手持球或背后或勾手傳球于墻上，左手單手接回，做一定次數(shù)后換手進行練習，換站立方向進行(圖12)。
60、
要求：腳可移動，但身體一定側對。
61、
21雙手身前身后接襠下反彈傳球 s
方法：雙手持球于腹前。
62、先將球雙手向襠下地面擲球，使球從襠下反彈至身后，然后向身后擺動雙臂，用兩手把反彈的球接??；再從身后，把球反彈至身后，在身前用兩手把球接住(圖13)。
63、
22身后接襠下重擊球
方法：雙手持球手腹前。
64、先提兩臂，接著用力向下?lián)]臂抖腕，使球重擊地，穿過襠下反彈至身后，并迅速后擺雙臂，在身后用兩手把球接住(圖14)。
65、
要求：擊地球要重，后擺臂極快，身后接球時，手掌對著來球，當兩手觸及球時，即將球按于臂部。
66、
23前后手左右交替襠下接放球
方法：分腿站立，兩腳比肩稍寬，屈膝半蹲，上體稍前傾，含胸收腹，兩眼前視。
67、左右臂分 別放于身體一前一后，自然下垂。
68、持球于襠下。
69、(以右手在前，左手在后為例)先兩手稍上提后放球，并立即前后換手接住球。
70、照此左右交替反復進行(圖15)。
71、
要求：重心要穩(wěn)，左右交替接放球要快，球下落地面前把球接住。
72、
24雙手襠前襠后接放球
方法：分腿站立，兩腳比肩稍寬，屈膝近90，上體稍前傾，含胸收腹，兩眼前視，兩臂放在身前，自然下垂，雙手持球置于襠下方，兩手指先短促用力將球向上挑撥，使球離手彈起。
73、這時身前兩手迅速移至身后襠下接球。
74、并同樣用手指的力量使球彈起身后兩手又轉至身前把球接住。
75、照此，前后重復地進行。
76、(圖16)。
77、
要求：重心要穩(wěn)，雙手前后交替接球要快，不讓球落地。
78、
25－1原地胯下8字換手交接球
方法：原地站立，兩腳左右分開張大，弓身抬頭，目視前方。
79、如球在左手，左臂由體前向右腿胯下直臂擺動，于右小腿后方交于右手。
80、右手得球后，右臂繞過右腿前方向左腿胯下擺動，于左小腿后方交于左手。
81、如是左右往返連續(xù)地做。
82、
要求：擺臂時肘關節(jié)不能彎曲。
83、交接球時要一手送，一手引，熟練逐漸加快。
84、
25－2原地胯下8字換手交接球(同25－1交接方向相反)
方法：身體姿勢相同于25－1，只是交接方式不同。
85、練習開始右手持球腹前，經(jīng)右小腿外側引至右小腿后，從襠下交于身前襠下的左手。
86、左手接球后經(jīng)左小腿外側引至左小腿后經(jīng)襠下，交于右手。
87、如是連續(xù)從后面交。
88、
要求：同25－1。
89、
26踢腿交接球
方法：兩腿自然開立，雙手持球于胸前。
90、練習時如(圖17)，兩腿交替向前踢起，當一腿前踢時，一手將球于大腿下交于右手。
91、反復練習。
92、
要求：踢腿盡量高，交接球要快。
93、
27兩手體前相互撥球
方法：兩腳開立，雙手持球，手臂向前伸直，如(圖18)用兩手的手指向前撥傳球。
94、練習時可按口令節(jié)奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。
95、
28環(huán)繞頭、頸、胸、腿交接球
方法：兩腳并立，雙手持球置于面前，圍繞頭、頸、胸、腰、腹、腿圍繞交接球，從上到下，再從下環(huán)繞到上做數(shù)次后換方向(圖19)。
96、
要求：直腿，逐漸提高交接的速度。
97、
29行進間胯下交接球
方法：兩腳左右開立，略寬于肩，持球于膝前(圖20)。
98、 練習時，向前邁出右腿，同時左手持球在兩腿中間將球交右手，左腿繼續(xù)前進，右手持球于右小腿外側再將球在兩腿間將球交左手。
99、依次前進做胯下8字交接球。
100、
要求：抬頭、屈體，速度由慢到快，方向亦可不斷變換。
101、
30單手體前向側揮擺球
方法：兩腳左右開立，雙手持球于體前。
102、練習時左手將球推交右手，右手順勢將球擺至體側，然后再將球拉回在體前交左手，向左揮擺。
103、
要求：揮擺球的高度，開始要求擺至側平舉的位置，熟練后，再擺至極。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。