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    9歲每天睡眠多少小時(shí)才適合(每天睡眠多少小時(shí)才適合)

    導(dǎo)讀 大家好,我是小百,我來為大家解答以上問題。9歲每天睡眠多少小時(shí)才適合,每天睡眠多少小時(shí)才適合很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧...

    大家好,我是小百,我來為大家解答以上問題。9歲每天睡眠多少小時(shí)才適合,每天睡眠多少小時(shí)才適合很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

    1、

    不同的年齡睡覺的時(shí)間不同。

    2、一般來說:9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)正常的(排除例外)。

    3、小學(xué)時(shí)睡眠一般在9-10小時(shí),中學(xué)時(shí)8-9小時(shí)。

    4、成人一般在8小時(shí)以上就行了。

    5、睡眠正常是必要的,而且要早睡早起,特別是對(duì)于中學(xué)生來說,屬于發(fā)育時(shí)期,應(yīng)在9點(diǎn)半入睡。

    本文到此講解完畢了,希望對(duì)大家有幫助。