大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。我睡不著的時候我不數(shù)羊也不數(shù)星星我數(shù)我人生里的錯誤，我睡不著的時候很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、屬于失眠的一種，這樣的后果不次于晚上一直睡不著，因?yàn)槊恳淮蔚男褋頃X得特別的累。

2、睡覺姿勢不合適會壓迫身體某些器官，導(dǎo)致生理循環(huán)不暢，像你這樣的情況應(yīng)該嘗試睡前喝一杯牛奶或者聽一些舒緩的音樂，很多心理問題都跟生理異常有關(guān)，平時注意放松，想太多不好，簡單就好，要對自己負(fù)責(zé)，其他人和事沒有那么重要。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。