導(dǎo)讀 大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。莜面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用，莜面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、莜...
大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。莜面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用，莜面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、莜面營(yíng)養(yǎng)價(jià)值科學(xué)證明，莜面富含八種氨基酸，多種微量元素。
2、豐富的亞油酸，高膳食纖維等含量為五谷之首，莜麥所含的維生素E、維生素B、維生素H都十分豐富。
3、因其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可觀，在減肥、降血脂、降血糖等方面具有很好的治療保健作用，集保健、營(yíng)養(yǎng)于一身。
4、老少皆宜。
本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。