大家好，我是小百，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。補(bǔ)鉀的十種最佳食物排名老人掛蛋時(shí)可以加入氯化鉀嗎，補(bǔ)鉀的十種最佳食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

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1、含鉀較多的食物有桔子、橙子、香蕉、柚子等水果，此種水果中含的鉀離子是最常見(jiàn)的。在精致的蛋白中，如魚(yú)、蝦、蟹和海鮮中也是含有充分的鉀離子的。在植物蛋白中如豆制品、干豆腐、水豆腐中也是含有一定的鉀離子。

2、補(bǔ)鉀通常分食物補(bǔ)鉀和藥物補(bǔ)鉀，常見(jiàn)的補(bǔ)鉀食物有很多，在臨床上最常用的是用水果來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鉀，含鉀較多的食物有桔子、橙子、香蕉、柚子等水果，此種水果中含的鉀離子是最常見(jiàn)的。在精致的蛋白中，如魚(yú)、蝦、蟹和海鮮中也是含有充分的鉀離子的。在植物蛋白中如豆制品、干豆腐、水豆腐中也是含有一定的鉀離子。

3、在主食的谷物中，例如五谷雜糧中的精米、糙米、玉米的谷皮中還是有一定的鉀離子的。在葉綠色較多的蔬菜粥中也是有一定的鉀離子的，補(bǔ)鉀最快的食物還是香蕉和橘子。

4、當(dāng)體內(nèi)缺乏鉀的時(shí)候，可導(dǎo)致肌肉、消化、心血管等多個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)異常，發(fā)生功能性或者是病理性的改變，出現(xiàn)肌肉酸痛無(wú)力、消化系統(tǒng)異常等情況，甚至是還有可能出現(xiàn)腎功能障礙。如果缺鉀比較嚴(yán)重，應(yīng)該給予口服氯化鉀口服液或者氯化鉀緩釋片，才可以及時(shí)補(bǔ)充鉀的缺乏，最好及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，以免造成不良影響。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。