大家好，我是小百，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。拉傷腰疼如何緩解疼痛，拉傷很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、拉傷是需要靜養(yǎng)的，盡量少做劇烈或者打運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，平時(shí)多做一些按摩和熱敷，有助于血液循環(huán)，有助于恢復(fù)。

2、一定不要造成二次損傷，得不償失。

3、祝你早日恢復(fù)。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。