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    籃球防守站位示意圖(籃球防守)

    導(dǎo)讀 大家好,我是小百,我來為大家解答以上問題?;@球防守站位示意圖,籃球防守很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、1、????你可算...

    大家好,我是小百,我來為大家解答以上問題。籃球防守站位示意圖,籃球防守很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

    1、

    1、????你可算問對(duì)人了,我先說下我打球時(shí)的防守吧,我打球比較積極,喜歡防守對(duì)方的得分手,首現(xiàn),你要觀察他的進(jìn)攻手段,你會(huì)發(fā)現(xiàn),他總會(huì)時(shí)不時(shí)的用他最擅長的進(jìn)攻手段得分,有的喜歡跳投,有的喜歡突破上籃,有的喜歡晃假動(dòng)作,只要你摸準(zhǔn)規(guī)律后,在做出調(diào)整策略。

    2、????首先解決喜歡跳投的,你就盡量的用身體去貼近他的身體,讓他投籃時(shí)感覺別扭,投籃其實(shí)就在一瞬間的事,你只要讓他出手的一瞬間,感覺很不舒服,那么就會(huì)極大的影響他的投籃命中率,當(dāng)然,如果他投籃不準(zhǔn)的話,比如10投1中的命中率,你放他投就行,沒必要去防守。你可以看火箭隊(duì)的海耶斯,他的防守很不錯(cuò)。

    3、????其次,防守突破型的,你要放他一步左右,不能太遠(yuǎn),太遠(yuǎn)他沖起來你就沒發(fā)防守了,一步剛好是他啟動(dòng)的時(shí)的最快的時(shí)候,你站在那里,他就得避開你,要不就迎面撞到你,你盡量壓低身子,把兩腳分開,雙手向兩側(cè)分開,這樣就會(huì)大大擴(kuò)大你的防守面積,給持球者一種心里壓力,然后你就防他突破,投籃就不管。

    4、????最后,是防守假動(dòng)作的,做假動(dòng)作的人,一般第一次第二次都能騙到人,但是在往后,只要你聰明點(diǎn),不要被他那么一點(diǎn),身體就本能的起跳,最好的防守是在地面防守,只要他一做假動(dòng)作,你就迅速用身子向他身邊靠攏,并且向上張開雙臂,這樣他就無法輕松跳投,他若向后跳,你就緊貼這他,因?yàn)樗鐾昙賱?dòng)作一定是雙手持球了,不可以運(yùn)球,就防他投籃就可以了。

    5、????當(dāng)然,籃球場(chǎng)上什么人也有,高手云集,綜合了以上所有的優(yōu)點(diǎn),像韋德、科比一樣,無論你巴蒂爾在怎么防守,還是避免不了他們得分,這時(shí),只能靠全隊(duì)防守了,你也可以用下三濫的防守方式,防守他們,比如封堵眼睛,這里教你一個(gè)封眼睛的訣竅,很多人去封眼睛都是張開手慢慢的去靠近投籃人的臉,這樣子根本不起作用,或者作用很小,你需要迅速向他伸手,然后迅速撤回,讓他有一種嚇一跳的感覺,這樣子就會(huì)影響他投籃了,很好用的。還有其它防守方式,這里先說這么多了......

    本文到此講解完畢了,希望對(duì)大家有幫助。