大家好，我是小百，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。跳舞毯能減肥嗎有效果嗎，跳舞毯能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、可以減肥，每天15分鐘。

2、3個(gè)月左右吧 。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。