大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。跳舞毯能減肥嗎有效果嗎，跳舞毯能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、可以減肥，每天15分鐘。

2、3個月左右吧 。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。