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    蘭州百合怎么做好吃(百合怎么做好吃)

    導(dǎo)讀 大家好,我是小百,我來為大家解答以上問題。蘭州百合怎么做好吃,百合怎么做好吃很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!百合既可以煲湯...

    大家好,我是小百,我來為大家解答以上問題。蘭州百合怎么做好吃,百合怎么做好吃很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

    百合既可以煲湯、熬粥,也可以清炒。如百合栗子羹、百合蓮子湯、時蔬炒百合、百合辣椒臘肉片、百合豆腐羹、百合炒魚片、百合雪梨湯、百合花山藥粥、豬肺燉百合、百合鵪鶉蛋等等。

    百合市面上分兩種,一種是干百合,一種鮮百合。百合甘苦、微寒,具有清火潤肺安神的功效。百合也是藥食同源的食物,它既可以煲湯、熬粥,也可以清炒,當(dāng)然清炒鮮百合,具有促進(jìn)飲食,降低血壓,健腦清腸潤肺止咳的作用。煲湯食用,可以潤肺止咳。

    百合做法列舉:

    一、百合栗子羹

    材料:鮮百合100克,鮮板栗肉100克,白糖150克,濕淀粉50克

    做法:

    1、百合剝片后清洗干凈,與板栗同放碗內(nèi),加水少許上籠蒸30分鐘。

    2、鍋內(nèi)放清水400克,燒開后放入蒸好的百合、板栗,加糖150克,待糖溶化后勾芡即可裝碗。

    特點:味甜爽口,有清肺,安神,醒腦之功效。

    二、百合蓮子湯

    材料:干百合半飯碗,無蓮心的蓮子250克,清水6飯碗.

    做法:百合,蓮子加清水,冰糖一起煮滾后,改小火煮40分鐘即可。

    三、時蔬炒百合

    將適量土豆、柿子椒分別切成片,蔥切末,百合洗凈備用;坐鍋點火倒入油,待油熱后下蔥末煸炒出香味,再放入土豆翻炒片刻,加入柿子椒繼續(xù)翻炒,最后放入百合快速翻炒,加入鹽、雞精、白糖、料酒調(diào)味出鍋即可。

    四、百合辣椒臘肉片

    選兩只百合,掰成片狀,用開水燙一下,立刻放入冷水中。取青、紅辣椒各一只,洗凈后切成片,另外將臘肉少許切成薄片。先在鍋中放點油,開大火,放入臘肉片加黃酒煸炒至熟,再將百合辣椒片一起倒入鍋內(nèi)放點水,炒1-2分鐘后,放鹽、糖、味精即可盛起,此菜色香味俱全。

    五、百合豆腐羹

    鮮百合,剝?nèi)ソ裹S部分洗凈待用。內(nèi)脂豆腐一盒,先用鹽開水燙一下,以去豆腥味。切成麻將牌大小的塊,將肉絲或肉末(糜)入油鍋煸炒,再放姜汁和料酒,放兩大碗鮮湯。燒開后推入百合和豆腐,然后放調(diào)味品,鹽、糖、雞精各少許。勾玻璃芡,撒少量胡椒粉即成。

    六、百合炒魚片

    干百合浸泡水中約2小時,再瀝干水分備用。鯛魚切片,先用少許鹽、胡椒粉、料酒腌10分鐘后,再拌入淀粉,放入開水汆燙過。將蔥、姜切末,甜椒切片,鍋內(nèi)倒入2大匙色拉油,先將蔥、姜爆香,再加入1/3杯的水煮開,最后加入百合、甜椒及鯛魚片大火炒2分鐘,起鍋前放入鹽、香油調(diào)味拌炒均勻即可。

    七、百合雪梨湯

    百合30克,雪梨1個,冰糖適量。將百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內(nèi),再加半碗多清水,煮一個半小時,待百合已爛,納入去皮核切塊之雪梨及冰糖,再煮30分鐘即成。

    八、百合花山藥粥

    取百合花10克,山藥30克,大米30克,冰糖適量。將山藥清洗干凈,削去表皮,切成薄片。大米淘洗干凈后與山藥一同入鍋,加水煮粥,粥快熟時加入洗凈的百合花。當(dāng)粥煮至兩次開沸后,放入冰糖,冷卻后即可食用。

    九、豬肺燉百合

    將豬肺洗凈后切成塊狀,加入百合、料酒、少許鹽,置蒸鍋里燒沸后改文火燉約一個小時左右,于早晚趁熱吃。此菜具有潤肺止咳、清心安神的食療作用,尤其對久咳不止、肺熱咳嗽、肺燥咳嗽有顯效。但風(fēng)寒感冒者不宜食用。

    十、百合鵪鶉蛋

    將鵪鶉蛋煮熟剝殼后,放入用雞蛋打成的蛋糊之中,一起上籠大火蒸15分鐘熟后,稍涼,整體取出裝盆,保持原樣劃上縱橫幾刀;百合剝?nèi)ネ庖鲁噬⑵?,洗凈后,入油鍋?nèi)煸炒熟后盛起,鑲在蛋羹周邊;原鍋留少許底油,加鹽、高湯、水淀粉勾成薄芡,淋在盆中菜上,撒上蔥花即成。

    本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。