大家好，我是小百，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。高抬腿能長(zhǎng)高嗎，壓腿可以長(zhǎng)高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

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1、長(zhǎng)高不長(zhǎng)高，你要加強(qiáng)體育鍛煉，經(jīng)常讓身體舒展開(kāi)來(lái)會(huì)對(duì)長(zhǎng)高有幫助的，然后就是要多吃含鈣的食物，同時(shí)要多補(bǔ)充維生素D，另外在日常的生活中，并不是餐餐都要吃飽的，稍微餓一點(diǎn)點(diǎn)在吃飯，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的

2、壓腿只是鍛煉韌帶的,不能專門(mén)起到長(zhǎng)高作用,如果你歲數(shù)不大的話,可以達(dá)到輔助效果...堅(jiān)持壓的話還是會(huì)有一定幫助的...

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。