大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。晚上熱的睡不好，晚上熱的睡不著怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、睡覺前做做體育鍛煉。

2、出上一身汗洗個(gè)澡再睡覺就不會(huì)覺得那么熱了。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。