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    大學生體測標準表(大學生體測標準)

    導讀 大家好,我是小百,我來為大家解答以上問題。大學生體測標準表,大學生體測標準很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、1、大學生體測...

    大家好,我是小百,我來為大家解答以上問題。大學生體測標準表,大學生體測標準很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

    1、

    1、大學生體測對五項指標進行評價:身高標準體重、肺活量體重指數(shù)、臺階指數(shù)、50米跑或立定跳遠(選評一項)、握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選評一項)。在評價后,以100分進行記分,各項評價分數(shù)的加權(quán)分值是:身高標準體重15分;臺階指數(shù)20分;肺活量體重指數(shù)15分;50米跑或立定跳遠30分;握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈20分。

    2、大學生的體能測試,是各級院校培養(yǎng)學生體育素質(zhì)成果的體現(xiàn)之一。項目一般包括短跑、引體向上(一般適用于男性)、立定跳遠(一般適用于女性)等。

    3、身高體重為必測項目,約占總成績的百分之十五,用體重指數(shù)來衡量(BMI).BMI=體重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分,男生17.9~23.9則為滿分。

    4、肺活量,占總成績的百分之十五。女生2000毫升及格,3400滿分。男生則3100分及格,5040滿分。這個及格是非常容易的,但是似乎對男生標準很高。

    5、坐位體前屈,占百分之十。測試者坐在墊子上兩腿伸直,兩手向前去推動浮標。每個人可以測試兩次取最好成績,但是應(yīng)注意測試時腿不可以彎曲。女生6厘米及格,25滿分,男生3.7及格,24.9滿分。似乎及格是都可以的,但是對于身體柔軟度協(xié)調(diào)性較差的同學來說,滿分似乎很不易。

    6、立定跳遠,占總成績的百分之十。女生151厘米及格,207滿分。男生,208及格,273滿分。也是每人跳兩次取最好的成績。注意跳時不要踩線,動作規(guī)范,用力準確可以跳得更遠。

    7、50米跑,占總成績的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七滿分,女生十秒三及格,七秒五滿分。因為是這是爆發(fā)力的測試,所以此項測試成績,精確到小數(shù)點。

    8、男生一千米跑,女生八百米跑,占總成績的百分之二十。女生八百米四分三四及格,三分一八滿分,男生一千米四分三二及格,三分一七滿分。此項測試是長跑,屬于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,應(yīng)該到處慢慢走走,是身體逐漸恢復(fù)下來。

    9、男生引體向上,女生一分鐘仰臥起坐,占總成績的百分之十。女生仰臥起坐一分鐘26個及格,56個滿分。男生引體向上10個及格,19個滿分。女生腰部比較好的可以輕松幾個,但是男生的引體向上似乎比較難,需要臂力和全身的配合。

    10、引體向上為高優(yōu)指標,學生成績超過單項評分100分后,以超過的次數(shù)所對應(yīng)的分數(shù)進行加分。1000米跑為低優(yōu)指標,學生成績低于單項評分100分后,以減少的秒數(shù)所對應(yīng)的分數(shù)進行加分。1000米跑為低優(yōu)指標,學生成績低于單項評分100分后,以減少的秒數(shù)所對應(yīng)的分數(shù)進行加分。單項指標與權(quán)重(各單項得分占總分比例):體重指數(shù)--15%;肺活量--15%;50米跑--20%;坐位體前屈--10%;立定跳遠--10%;引體向上--10%;1000米跑--20%。

    本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。