大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。鍛煉身體對(duì)性功能的影響，鍛煉身體對(duì)性功能好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體來說是一種外界刺激,運(yùn)動(dòng)時(shí),呼吸加快,心率增加,這是機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的生理反應(yīng)。

2、堅(jiān)持長期的體育鍛煉,人體就會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激產(chǎn)生一定的適應(yīng)現(xiàn)象,隨之身體機(jī)能得到改善,身體素質(zhì)不斷提高,機(jī)體承受負(fù)荷的能力增加。

3、從運(yùn)動(dòng)器官來講,包括肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼在適量的體育運(yùn)動(dòng)刺激下,都會(huì)產(chǎn)生良好的形態(tài)與機(jī)能適應(yīng)。

4、運(yùn)動(dòng)生理研究表明,長期的體育鍛煉,如跑步、健步走、球類、健身操等項(xiàng)目,一方面可以使人體骨骼的骨密度增加,鈣質(zhì)增多;再者是促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,使肌力、肌腱增強(qiáng),肌肉的彈性提高,健美人體姿態(tài);第三是能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶、關(guān)節(jié)面軟骨、關(guān)節(jié)囊,增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和伸展性,減少關(guān)節(jié)疾病,提高生活質(zhì)量。

5、 運(yùn)動(dòng)生理研究證實(shí),長期合理的體育鍛煉,尤其是有氧運(yùn)動(dòng),可以使人體的心室容積加大,心臟工作潛力增大,同時(shí)外周血管彈性提高,血管阻力下降,組織供血改善,新陳代謝增強(qiáng)。

6、 生命在于運(yùn)動(dòng),健康來自健身。

7、體育鍛煉能夠促進(jìn)人體的新陳代謝,加快體內(nèi)廢物排泄。

8、同時(shí),體育鍛煉能夠增進(jìn)各器官的物質(zhì)代謝和調(diào)節(jié),從而提高身體的抗病能力。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。