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解答:
1、 床墊不能太軟,對脊柱不好。選擇軟硬兼施的床墊。我家床墊是夢百合。我過去經常背痛。每天都很疼?,F在用了夢百合半年了,腰疼的癥狀減輕了很多。可以很好的支撐腰部,腰部不會有壓迫感,也不會懸空。推薦的話可以去店里試試。
2、 你必須選擇適合自己的床墊。
3、 太軟太硬都不好。買個適中的就行了。
希望通過這篇文章能幫到你,文章到此講解結束。