人們經(jīng)常把新年視為一個(gè)提升自己、做出更明智選擇、讓生活變得更美好的機(jī)會(huì)。但大多數(shù)新年決心很快就會(huì)落空，——80%會(huì)在2月的第二周放棄。

雖然還不清楚真正養(yǎng)成一種習(xí)慣需要多久，但新年仍然是很多人愿意改變生活的時(shí)候。

我們收集了一些可以幫助您實(shí)現(xiàn)新一年最重要目標(biāo)的應(yīng)用程序。我們根據(jù)新年決心清單上列出的最常見(jiàn)的項(xiàng)目將人們分為幾類。

改變飲食習(xí)慣，騰出時(shí)間鍛煉身體，是很多新年計(jì)劃的重中之重，尤其是在假期放縱之后。這里有一些應(yīng)用程序可以幫助你保持積極的態(tài)度，減肥，并以安全的方式保持身材。這些應(yīng)用程序可以免費(fèi)下載，并可選擇高級(jí)升級(jí)。知道你正在為一個(gè)應(yīng)用程序付費(fèi)可能會(huì)給你更多的動(dòng)力去使用它。

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