科學(xué)家們知道，用膠帶測量的脂肪類型并不是最危險的。但是什么是對抗內(nèi)部，內(nèi)臟脂肪最有效的方法，你看不到或感覺不到?答案：鍛煉。

UT西南醫(yī)學(xué)中心的研究人員分析了兩種類型的干預(yù)措施 - 生活方式改變(運動)和藥理學(xué)(醫(yī)學(xué)) - 以了解如何最好地?fù)魯∥挥诟共可钐幍闹?。該研究發(fā)表在Mayo Clinic Proceedings上。

“內(nèi)臟脂肪可以影響局部器官或整個身體系統(tǒng)。它可以影響你的心臟和肝臟，以及腹部器官，”資深作者和心臟病專家，內(nèi)科醫(yī)學(xué)助理教授Ian J. Neeland博士說。“當(dāng)研究使用體重或體重指數(shù)作為衡量指標(biāo)時，我們不知道這些干預(yù)措施是減少身體各處或附近的脂肪。”

為了找到答案，研究人員評估了通過CT或MRI檢查測量的6個月內(nèi)3,602名參與者的內(nèi)臟脂肪變化。運動和藥物都可以減少內(nèi)臟脂肪，但每運動減掉的體重減少更為顯著。

“脂肪的位置和類型很重要。如果你只是測量體重或體重指數(shù)，就可以低估減肥對健康的益處，”臨床護理中的德德曼家庭學(xué)者Neeland博士說。“運動實際上可以融化內(nèi)臟脂肪。”

參與運動試驗的女性占65%，平均年齡54歲，入學(xué)時平均BMI為31歲。監(jiān)測運動方案，而不是自我報告。大多數(shù)運動試驗在美國和加拿大進(jìn)行，而藥理試驗包括美國，加拿大，瑞典，日本和四個跨國隊列。

研究參與者使用的藥物經(jīng)FDA批準(zhǔn)或在FDA批準(zhǔn)管道中使用。

根據(jù)美國疾病控制和預(yù)防中心的數(shù)據(jù)，肥胖影響了近40%的成年美國人。Neeland博士說，研究人員以前認(rèn)為脂肪是惰性儲存，但多年來這種觀點逐漸發(fā)展，脂肪現(xiàn)在被視為一種活躍的器官。“一些肥胖的人患有心臟病，糖尿病或代謝綜合癥 - 而其他人則沒有，”尼蘭德博士說。“我們的研究表明，多種方法可以幫助降低內(nèi)臟脂肪，并有可能預(yù)防這些疾病。”

為這項工作做出貢獻(xiàn)的其他UT西南研究人員包括心臟病學(xué)研究員Shreya Rao博士; Ambarish Pandey博士，內(nèi)科醫(yī)學(xué)助理教授; Bryan Park醫(yī)生，內(nèi)科住院醫(yī)師; Helen Mayo，教師助理; Dharam Kumbhani博士，內(nèi)科副教授; 和James A. de Lemos博士，內(nèi)科學(xué)教授。de Lemos博士擁有Sweetheart Ball-Kern Wildenthal，醫(yī)學(xué)博士，博士，心臟病學(xué)杰出教授。