大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。氣虛血虛是什么原因造成的，氣虛血虛很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

氣虛血虛的原因??

氣虛血虛的原因?血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養(yǎng)物質，對全身各臟腑組織起著營養(yǎng)作用。如果由于各種原因引起氣血虧虛則可出現一系列的病證。主要可歸納為臟腑失于濡養(yǎng)、血不載氣兩方面引起的病證。 　　

臟腑失于濡養(yǎng)：一般表現為面色蒼白、唇色爪甲淡白無華、頭暈目眩、肢體麻木、筋脈拘攣、心悸怔忡、失眠多夢、皮膚干燥、頭發(fā)枯焦，以及大便燥結，小便不利等。 　　

血不載氣：中醫(yī)認為，血為氣之母，氣賴血以附，血載氣以行。血虛，氣無以附，遂因之而虛，故血虛常伴隨氣虛，病人不僅有血虛的癥狀，而且還有少氣懶言、語言低微、疲倦乏力、氣短自汗等氣虛癥狀?！?　　

血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養(yǎng)物質，在心肺之氣共同作用之下，內至臟腑，外達筋骨，對全身各臟腑組織起著營養(yǎng)作用。但如果由于各種原因引起氣血虧虛則可出現一系列的病證。主要可歸納為臟腑失于濡養(yǎng)、血不載氣兩方面引起的病證。

氣虛血虛怎么辦

氣虛血虛怎么辦？我自己吃的是芝元的雪康組合，我覺得效果還是挺好的，根據我的調查，芝元的雪康組合，由雪康軟膠囊和β-胡蘿卜素軟膠囊組合而成。雪康軟膠囊中的血鐵素，通過腸壁粘膜吸收，直接參與人體血紅蛋白的合成，然后提高血紅蛋白的含量，增加紅細胞數量，為人體生成新鮮血液；β-胡蘿卜素進入人體后，能促進血紅素的增加，提高血液濃度;兩者同時服用，使補血效果加倍，而且β-胡蘿卜素中具有抗氧化功效，能祛斑養(yǎng)顏。總的來說，血紅素創(chuàng)造新的血液；而β-胡蘿卜素提高血液質量，兩者結合，短時期內就可達到益氣養(yǎng)血，養(yǎng)顏美膚的功效。

氣虛血虛飲食注意事項：

氣虛血虛患者除了服用芝元的雪康組合進行治療以外，日常生活中還可以多吃些以下食物：

1、補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米等。

氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；

忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。

2、補血虛食品：雞肉、豬血、豬肝等：

血虛忌食物品：荸薺、大蒜；

忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。