大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。波動(dòng)挺第三代廣告，波動(dòng)挺很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、醫(yī)學(xué)上叫“經(jīng)前或經(jīng)期緊張綜合征”，由于月經(jīng)前和月經(jīng)期激素水平波動(dòng)，神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定，人就容易發(fā)脾氣，月經(jīng)干凈后雌激素水平上升，壞脾氣就會(huì)好轉(zhuǎn)，沒必要顧慮，沒必要特殊處理。

2、建議適當(dāng)補(bǔ)充B族1些維生素，如B2、B6，多吃些粗糧，如麥片粥、全麥面包(早飯)，由于粗糧中含有大量B族維生素，有助于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，和緩經(jīng)期緊張綜合征。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。