大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。如何增肥最快最有效的食物，如何增肥最快最有效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、多吃高熱量的食物。

2、如巧克力等。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。