大家好，我是小百，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。廣州失眠醫(yī)院哪家好，廣州失眠很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程,但是可以用中藥治療,中藥沒(méi)有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量。

2、 本回答由 民航廣州醫(yī)院 提供、推薦服務(wù)有（就診服務(wù)、義診服務(wù)）。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。