大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。胃下垂真實(shí)腹部照片，胃下垂能自己恢復(fù)嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：胃下垂能恢復(fù) 意見建議：胃下垂是指站立時(shí)，胃的下緣達(dá)盆腔，胃小彎弧線最低點(diǎn)降至髂嵴連線以下。

2、首先，心態(tài)，心里堅(jiān)定這份信念，樂觀、積極、淡定。

3、2飲食，盡量細(xì)嚼慢咽；吃溫軟好消化的食物，清淡飲食。

4、多吃富營(yíng)養(yǎng)食物增加腹部脂肪，不吃辛辣刺激食物，不暴飲暴食。

5、3飯后平臥半小時(shí)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力活。

6、4 做仰臥起坐，瑜伽、柔軟體操等適宜的鍛煉，鍛煉腹部的肉，5注意保暖，注意天氣變化，穿厚點(diǎn)。

7、 陳成臻—山東省臨沂市蘭山區(qū)新橋醫(yī)院 內(nèi)科 醫(yī)師。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。