大家好，我是小百，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。香蕉吃多了會(huì)肥嗎，香蕉吃多了會(huì)發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：香蕉吃多了不會(huì)發(fā)胖

2、意見(jiàn)建議：香蕉吃多了不僅不會(huì)變胖，而且會(huì)強(qiáng)化你的減肥效果，因?yàn)橄憬妒且环N減肥水果。香蕉所含的膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，便便不但變軟了，排泄時(shí)也暢通無(wú)阻呢。營(yíng)養(yǎng)師指出，如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來(lái)。但是這樣的急速減重，身體往往因?yàn)檫€沒(méi)做好調(diào)適。若是長(zhǎng)期的缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等身體所需的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)分，慢慢地你會(huì)察覺(jué)，精神變差了，抵抗力變?nèi)趿?，身體發(fā)出危險(xiǎn)的警報(bào),值得小心警慎的。 史書(shū)利—山東省茌平縣馮屯鎮(zhèn)醫(yī)院 整形美容 醫(yī)師

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。