大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。爽得兩手濕濕吧在線，爽得兩手濕濕吧很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、?是脾虛或腎虛導致的水瀉不通，但是根據(jù)你的情況應該是腎虛引起的 指導意見： 建議你在應用藥物治療的同時，還可以堅持運動進行輔助治療。

2、在進行運動的時候，關(guān)節(jié)，筋等組織也可進行運動，關(guān)節(jié)，筋由肝所支配，中醫(yī)中有“肝腎同源”之說。

3、適當運動可以達到養(yǎng)筋健骨，舒筋活絡，血脈通暢、健腎強身之效，增強自身抵抗力。

4、腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。

5、現(xiàn)在要多注意生活規(guī)律，保持合理的作息時間，祝你健康。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。