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2、平時要注意保持舒暢的心情，養(yǎng)4102成規(guī)律作息的習(xí)慣，在1653飲食方面還要注意可以多吃桑葚、枸杞等食物，能夠滋陰內(nèi)、補(bǔ)血、養(yǎng)脈，也可以經(jīng)常做穴位按摩，有助于改善局部的血液循環(huán)容。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。