大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。不含碳水化合物的食物有哪些早餐，不含碳水化合物的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等，富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。

2、可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。

3、蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。